Bewegung wirkt am besten, wenn sie Teil einer klaren Routine ist. Genau deshalb ist Katrin mit ihrem 6am Club fester Bestandteil des instingo Health Hubs – und immer eingebettet in eine motivierende Schritte-Challenge.
So entsteht ein ganzheitliches Gesundheitsangebot, das Mitarbeitende aktiviert, verbindet und nachhaltig begleitet.
„Der Beginn eines neuen Lebensgefühls – DANKE Katrin, für diese 11 unglaublichen Wochen, die mein Leben verändert haben. Ich habe so viel über mich selbst gelernt und gemerkt, dass ich alles schaffen kann, wenn ich es nur will..."
Katrin ist zertifizierte Trainerin und die Gründerin des 6am Clubs – einem festen Morgenritual für alle, die aktiv, fokussiert und gesund in den Tag starten wollen.
Mit ihren 30-minütigen Live-Workouts um 6:00 Uhr morgens (Mo, Mi, Fr) bringt sie Bewegung in den Alltag, bevor Termine, E-Mails und Meetings übernehmen. Genau das macht ihr Format so wirkungsvoll – und so beliebt.
Ein klarer Startpunkt um 6:00 Uhr hilft, Bewegung wirklich umzusetzen – regelmäßig und nachhaltig.
Kompakte Workouts, die Kraft, Mobilität und Aktivierung verbinden – ohne Geräte, ohne Vorwissen.
Katrin schafft es, Teilnehmende auf jedem Fitnesslevel mitzunehmen – klar, positiv und ohne Leistungsdruck.
Perfekt integrierbar in den Arbeitsalltag – egal ob im Homeoffice oder unterwegs.
Fester Bewegungsimpuls am Morgen
Mehr Energie & Fokus im Arbeitsalltag
Kurze, effektive Einheiten ohne Geräte
Motivation durch Challenge & Teamgefühl
Digitale Teilnahme – überall möglich
Durch die Kombination aus Schritte-Challenge und 6am Club im instingo Health Hub profitieren Unternehmen von:
Deutlich höheren Teilnahmequoten
Nachhaltiger Aktivierung statt Einzelkursen
Einem modernen, digitalen BGM-Angebot
Minimalem Organisationsaufwand für HR
Externes Angebot:
pro Monat pro Person
(3 Live-Sessions à 30 Min.)
Mit instingo Health Hub:
Teil des ganzheitlichen Gesundheitsangebots für Euer Unternehmen
Hochwertiges Training kombiniert mit motivierender Schritte-Challenge – ohne zusätzlichen Aufwand für HR.
Das bewährte Fundament für nachhaltige Mitarbeitergesundheit – jetzt erweitert um professionelle Live-Workouts mit Katrin.
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Live-Workouts pro Woche
mit Katrin
Startet jetzt mit der Kombination aus instingo Schritte-Challenge und Katrin's 6AM Club – für mehr Energie, Motivation und Gesundheit am Arbeitsplatz.
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