Bewegung wirkt am besten, wenn sie Teil einer klaren Routine ist. Genau deshalb ist Katrin mit ihrem 6am Club fester Bestandteil des instingo Health Hubs – und immer eingebettet in eine motivierende Schritte-Challenge.
So entsteht ein ganzheitliches Gesundheitsangebot, das Mitarbeitende aktiviert, verbindet und nachhaltig begleitet.
„Super Organisiert, mega Motivierend und einfühlsam....ich kann es allen nur ans Herz legen. Jeder der nicht alleine sich motivieren kann, der sollte den Schritt wagen. Man wird immer wieder auf eine positive Weise gepusht und man kann sich nur positiv verändern und entwickeln."
![]()
Antje Kunze
Katrin verbindet Physiotherapie-Erfahrung mit echter Leidenschaft für Bewegung. Lerne von jemandem, der versteht, was Körper wirklich brauchen, um gesund zu bleiben.
Physiotherapeutin
Katrin (Jahrgang 1984) ist Physiotherapeutin, Personal Trainerin und Mutter mit langjähriger Erfahrung in Bewegung, Gesundheit und Training. Sie verbindet fundiertes Fachwissen mit einem alltagstauglichen Ansatz für Frauen und Familien. Ihr Fokus liegt auf nachhaltiger Fitness, Prävention und einem starken Körper in jeder Lebensphase.
Fester Bewegungsimpuls am Morgen
Mehr Energie & Fokus im Arbeitsalltag
Kurze, effektive Einheiten ohne Geräte
Motivation durch Challenge & Teamgefühl
Digitale Teilnahme – überall möglich
Durch die Kombination aus Schritte-Challenge und 6am Club im instingo Health Hub profitieren Unternehmen von:
Deutlich höheren Teilnahmequoten
Nachhaltiger Aktivierung statt Einzelkursen
Einem modernen, digitalen BGM-Angebot
Minimalem Organisationsaufwand für HR
Echte Erfahrungen, echte Gefühle.
Externes Angebot:
pro Monat pro Person
(3 Live-Sessions à 30 Min.)
Mit instingo Health Hub:
Teil des ganzheitlichen Gesundheitsangebots für Euer Unternehmen
Hochwertiges Training kombiniert mit motivierender Schritte-Challenge – ohne zusätzlichen Aufwand für HR.
Das bewährte Fundament für nachhaltige Mitarbeitergesundheit – jetzt erweitert um professionelle Live-Workouts mit Katrin.
Unternehmen weltweit
vertrauen instingo
Aktive Teams in
Schritte-Challenges
Live-Workouts pro Woche
mit Katrin
Startet jetzt mit der Kombination aus instingo Schritte-Challenge und Katrin's 6AM Club – für mehr Energie, Motivation und Gesundheit am Arbeitsplatz.
Jetzt anfragen