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Hinweis: Diese Berechnung dient nur der Orientierung und ersetzt keine medizinische Beratung.
Arbeitsstress ist ein häufiges Problem in der modernen Arbeitswelt. Unser Work Stress Calculator hilft dir dabei, deinen persönlichen Stress-Index zu ermitteln und gibt dir konkrete Empfehlungen, wie du durch mehr Bewegung und tägliche Schritte deinen Stress reduzieren kannst.
Ermitteln Sie Ihren Arbeitsstress-Index und erfahren Sie, wie tägliche Bewegung Stress nachweislich reduziert. Unternehmen setzen instingo Schritte-Challenges gezielt als BGM-Maßnahme ein – förderbar durch gesetzliche Krankenkassen nach §20 SGB V.
Hinweis: Diese Berechnung dient nur der Orientierung und ersetzt keine medizinische Beratung.
Arbeitsstress entsteht durch viele Faktoren: lange Arbeitszeiten, ständige E-Mail-Flut, endlose Meetings und zu wenig Bewegung. Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung einer der effektivsten Wege ist, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu verbessern.
Lass uns gemeinsam einen gesünderen und stressfreien Arbeitsalltag schaffen! Starte jetzt eine Schritte-Challenge für dein ganzes Team und fördere Bewegung und Wohlbefinden am Arbeitsplatz!
Vereinbaren Sie eine kostenlose Demo und starten Sie Ihre erste instingo Schritte-Challenge. Reduzieren Sie Stress im Team und fördern Sie Gesundheit und Wohlbefinden.
instingo macht es einfach, Mitarbeitende zu motivieren, Bewegung in den Alltag zu bringen und den Teamgeist zu stärken — ganz ohne Aufwand.
„Die Challenge hat unser Team wirklich zusammengeschweißt. Die Teilnahme war unkompliziert und die Motivation war spürbar — auch noch Wochen danach."
Sandra M.
HR-Leiterin, mittelständisches Unternehmen
Link teilen — Teilnehmer treten bei ohne App oder Konto. Live-Rangliste, bis zu 15 Personen. 15 Tage lang.
