Aktivitäten Rechner

Wie viele Schritte für deine Aktivität?

Willst du wissen, wie viele Schritte du zurücklegst, während du verschiedene Aktivitäten ausübst? Unser Schrittrechner für Aktivitäten ermöglicht es dir, die Anzahl der Schritte zu berechnen, die du basierend auf der Dauer deiner Aktivität zurückgelegt hast. Egal, ob du gerne Fahrrad fährst, spazieren gehst, im Haushalt arbeitest oder eine andere körperliche Betätigung ausübst, dieses praktische Tool hilft dir, deine Aktivitäten in Schritte umzurechnen.

Auf einen Blick

Rechnen Sie Aktivitäten wie Radfahren, Schwimmen oder Hausarbeit in Schritte um – damit alle Bewegungsformen fair in Ihrer Firmen-Challenge zählen. instingo Schritte-Challenges unterstützen automatisch alle gängigen Geräte und Aktivitäten, DSGVO-konform für Unternehmen jeder Größe.

Jetzt berechnen

Hinweis: Alle Umrechnungen sind Schätzungen basierend auf durchschnittlichen Werten.

Warum vielfältige Bewegung wichtig ist

Bewegung muss nicht immer nur Gehen sein! Verschiedene Aktivitäten tragen zu deiner täglichen Bewegung bei und bieten vielfältige gesundheitliche Vorteile. Von Hausarbeit über Gartenarbeit bis hin zu Sport – jede Aktivität zählt!

  • Verschiedene Muskelgruppen werden aktiviert
  • Abwechslung verhindert Monotonie und Langeweile
  • Alltägliche Aufgaben tragen zur Fitness bei
  • Kalorienverbrennung den ganzen Tag über
  • Verbesserte Koordination und Balance
  • Motivation durch sichtbare Fortschritte
  • Prävention von Überlastungsschäden

Lass uns gemeinsam einen gesünderen Lebensstil pflegen! Buche jetzt eine Schritte-Challenge für dein ganzes Team und erhöhe die Aktivität auf spielerische Weise!

Mehr als 200 Unternehmen weltweit vertrauen uns.

Bringen Sie Bewegung in Ihr Team

Vereinbaren Sie eine kostenlose Demo und starten Sie Ihre erste instingo Schritte-Challenge. Motivieren Sie Ihr Team zu mehr Bewegung!

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White & Case
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KPMG
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Bereits über 6000+ Teams haben erfolgreich an der Schritte Challenge teilgenommen.


Für Unternehmen

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instingo macht es einfach, Mitarbeitende zu motivieren, Bewegung in den Alltag zu bringen und den Teamgeist zu stärken — ganz ohne Aufwand.

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100% DSGVO-konform
Echt-Zeit Support
  • Automatische Schritt-Erfassung
  • Live Team-Rankings
  • Starke Teamgemeinschaft
  • Übersichtliche Auswertungen
„Die Challenge hat unser Team wirklich zusammengeschweißt. Die Teilnahme war unkompliziert und die Motivation war spürbar — auch noch Wochen danach."
Kostenlos • Kein Login nötig

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Link teilen — Teilnehmer treten bei ohne App oder Konto. Live-Rangliste, bis zu 50 Personen. 15 Tage lang.