Wie viele Schritte ist Blumen gießen?

Blumen gießen im Garten bringt Sie in Bewegung – erfahren Sie die Schrittumrechnung.

Umrechnung: Blumen gießen in Schritte

Blumen gießen bringt Sie durch den gesamten Garten. Mit ca. 75 Schritten pro Minute eine leichte, aber regelmäßige Gartenaktivität.

Umrechnungstabelle: Blumen gießen

Intensität

Die Intensität von Blumen gießen wird als niedrig eingestuft. Bei 30 Minuten Blumen gießen sammeln Sie etwa 2,250 Schritte, bei einer Stunde sind es bereits 4,500 Schritte.

Gesundheitliche Vorteile

Regelmäßige Bewegung durch Blumen gießen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:

• Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
• Stärkung der Muskulatur und Knochen
• Reduktion von Stress und Verbesserung der Stimmung
• Unterstützung bei der Gewichtskontrolle
• Steigerung der allgemeinen Lebensqualität

Verwandte Aktivitäten

Ähnliche Aktivitäten, die Sie ebenfalls in Schritte umrechnen können: Gartenpflege, Bewässerung.

Blumen gießen in der Firmen-Challenge

Wussten Sie, dass Blumen gießen auch in einer Firmen-Schrittzähler-Challenge angerechnet werden kann? Bei Instingo können Teilnehmende ihre Aktivitäten automatisch in Schritte umrechnen lassen. So werden auch Mitarbeitende motiviert, die andere Sportarten als Gehen oder Laufen bevorzugen.