Wie viele Schritte ist Hund Gassi führen?

Gassi gehen mit dem Hund ist eine wunderbare tägliche Bewegung. Erfahren Sie, wie viele Schritte dabei zusammenkommen.

Umrechnung: Hund Gassi führen in Schritte

Gassi gehen ist eine wunderbare tägliche Routine. Mit durchschnittlich 90 Schritten pro Minute kommen bei drei Spaziergängen am Tag schnell 10.000 Schritte zusammen.

Umrechnungstabelle: Hund Gassi führen

Intensität

Die Intensität von Hund Gassi führen wird als moderat eingestuft. Bei 30 Minuten Hund Gassi führen sammeln Sie etwa 2,700 Schritte, bei einer Stunde sind es bereits 5,400 Schritte.

Gesundheitliche Vorteile

Regelmäßige Bewegung durch Hund Gassi führen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:

• Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
• Stärkung der Muskulatur und Knochen
• Reduktion von Stress und Verbesserung der Stimmung
• Unterstützung bei der Gewichtskontrolle
• Steigerung der allgemeinen Lebensqualität

Verwandte Aktivitäten

Ähnliche Aktivitäten, die Sie ebenfalls in Schritte umrechnen können: Hundespaziergänge, Hunderunde.

Hund Gassi führen in der Firmen-Challenge

Wussten Sie, dass Hund Gassi führen auch in einer Firmen-Schrittzähler-Challenge angerechnet werden kann? Bei Instingo können Teilnehmende ihre Aktivitäten automatisch in Schritte umrechnen lassen. So werden auch Mitarbeitende motiviert, die andere Sportarten als Gehen oder Laufen bevorzugen.