Wie viele Schritte ist Snowboarden?

Snowboarden ist ein beliebter Wintersport. Erfahren Sie die Schrittumrechnung.

Umrechnung: Snowboarden in Schritte

Snowboarden erfordert Kraft und Gleichgewicht. Mit ca. 151 Schritten pro Minute Äquivalent ein intensiver Wintersport.

Umrechnungstabelle: Snowboarden

Intensität

Die Intensität von Snowboarden wird als hoch eingestuft. Bei 30 Minuten Snowboarden sammeln Sie etwa 4,530 Schritte, bei einer Stunde sind es bereits 9,060 Schritte.

Gesundheitliche Vorteile

Regelmäßige Bewegung durch Snowboarden bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:

• Verbesserung der kardiovaskulären Fitness
• Stärkung der Muskulatur und Knochen
• Reduktion von Stress und Verbesserung der Stimmung
• Unterstützung bei der Gewichtskontrolle
• Steigerung der allgemeinen Lebensqualität

Verwandte Aktivitäten

Ähnliche Aktivitäten, die Sie ebenfalls in Schritte umrechnen können: Piste, Freestyle, Freeride.

Snowboarden in der Firmen-Challenge

Wussten Sie, dass Snowboarden auch in einer Firmen-Schrittzähler-Challenge angerechnet werden kann? Bei Instingo können Teilnehmende ihre Aktivitäten automatisch in Schritte umrechnen lassen. So werden auch Mitarbeitende motiviert, die andere Sportarten als Gehen oder Laufen bevorzugen.