Auf den Spuren der Langlebigkeit — durch die Blue Zones dieser Welt: Okinawa, Sardinien, Costa Rica, Ikaria, Loma Linda.
Was haben Okinawa in Japan, Sardinien in Italien, Ikaria in Griechenland, Nicoya in Costa Rica und Loma Linda in Kalifornien gemeinsam? Sie sind die sogenannten Blue Zones — die Regionen der Welt, in denen Menschen am häufigsten 100 Jahre und älter werden. Und sie teilen ein Geheimnis: Sie bewegen sich täglich, essen natürlich und leben in starker Gemeinschaft.
Die Blue Zones Challenge führt Ihr Team durch diese fünf Regionen — und vermittelt dabei das Wissen über die Lebensgewohnheiten, die Langlebigkeit fördern. Jede Etappe ist eine Lektion in angewandter Gesundheitswissenschaft. Und die gemeinsame Bewegung ist der erste Schritt.
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