Gießen im Garten erfordert Gehen und Tragen – erfahren Sie die Schrittumrechnung.
Gießen im Garten erfordert das Tragen von Gießkannen und Gehen. Mit ca. 90 Schritten pro Minute eine moderate Gartenarbeit.
| Dauer | Geschätzte Schritte |
|---|---|
| 10 Minuten | 900 Schritte |
| 15 Minuten | 1,350 Schritte |
| 20 Minuten | 1,800 Schritte |
| 30 Minuten | 2,700 Schritte |
| 45 Minuten | 4,050 Schritte |
| 60 Minuten | 5,400 Schritte |
| 90 Minuten | 8,100 Schritte |
Die Intensität von Gießen wird als moderat eingestuft. Bei 30 Minuten Gießen sammeln Sie etwa 2,700 Schritte, bei einer Stunde sind es bereits 5,400 Schritte.
Regelmäßige Bewegung durch Gießen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:
Ähnliche Aktivitäten, die Sie ebenfalls in Schritte umrechnen können: Gartenbewässerung, Rasenpflege.
Wussten Sie, dass Gießen auch in einer Firmen-Schrittzähler-Challenge angerechnet werden kann? Bei Instingo können Teilnehmende ihre Aktivitäten automatisch in Schritte umrechnen lassen. So werden auch Mitarbeitende motiviert, die andere Sportarten als Gehen oder Laufen bevorzugen.
instingo macht es einfach, Mitarbeitende zu motivieren, Bewegung in den Alltag zu bringen und den Teamgeist zu stärken — ganz ohne Aufwand.
„Die Challenge hat unser Team wirklich zusammengeschweißt. Die Teilnahme war unkompliziert und die Motivation war spürbar — auch noch Wochen danach."
Sandra M.
HR-Leiterin, mittelständisches Unternehmen