Kompost umsetzen ist eine intensive Gartenarbeit, die viele Schritte generiert.
Kompost umsetzen erfordert Schaufeln und Tragen. Mit ca. 95 Schritten pro Minute eine intensive Gartenarbeit.
| Dauer | Geschätzte Schritte |
|---|---|
| 10 Minuten | 950 Schritte |
| 15 Minuten | 1,425 Schritte |
| 20 Minuten | 1,900 Schritte |
| 30 Minuten | 2,850 Schritte |
| 45 Minuten | 4,275 Schritte |
| 60 Minuten | 5,700 Schritte |
| 90 Minuten | 8,550 Schritte |
Die Intensität von Kompost umsetzen wird als hoch eingestuft. Bei 30 Minuten Kompost umsetzen sammeln Sie etwa 2,850 Schritte, bei einer Stunde sind es bereits 5,700 Schritte.
Regelmäßige Bewegung durch Kompost umsetzen bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile:
Ähnliche Aktivitäten, die Sie ebenfalls in Schritte umrechnen können: Kompostierung, Gartenabfälle.
Wussten Sie, dass Kompost umsetzen auch in einer Firmen-Schrittzähler-Challenge angerechnet werden kann? Bei Instingo können Teilnehmende ihre Aktivitäten automatisch in Schritte umrechnen lassen. So werden auch Mitarbeitende motiviert, die andere Sportarten als Gehen oder Laufen bevorzugen.
instingo macht es einfach, Mitarbeitende zu motivieren, Bewegung in den Alltag zu bringen und den Teamgeist zu stärken — ganz ohne Aufwand.
„Die Challenge hat unser Team wirklich zusammengeschweißt. Die Teilnahme war unkompliziert und die Motivation war spürbar — auch noch Wochen danach."
Sandra M.
HR-Leiterin, mittelständisches Unternehmen